Die Zeit ist reif! Reif für Veränderungen

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Dein Körper, dein Geist und deine Seele rufen HALT – STOP!

Du bist diesen Weg schon zu lange gegangen und er wird weder besser / leichter noch schöner. Wie beim Wandern in der Wüste siehst du vielleicht ab und zu ein paar schöne Bilder am Horizont flimmern und eilst ihnen entgegen. Doch dann wirst du feststellen, dass es nur wieder ein Ziel – ein Gedanke oder eine Vorgabe eines anderen Menschen war. Wieder hast du das Gefühl eines erfüllten und glücklichen Lebens scheinbar verpasst.

Im Allgemeinen wird man dir sagen, dass die Symptome unter denen du leidest ein „Burnout“ sind. Ein ausgebrannt sein – eine innere Leere die dich scheinbar wie ein Schatten verschlingt. Warum? Weil du nach Dingen strebst, die dich nicht erfüllen – weil du auf Menschen hörst, die dir nicht gut tun und weil du DEINE  Art zu leben noch nicht entdeckt hast.

Der „normale“ Gang in einem solchen Prozess ist nach vielen Krankschreibungen oft  ein Kur-Aufenthalt.  Das ist meiner Meinung nach nicht genug. Es ist ein erster Schritt der wichtig ist aber der alleine keine dauerhafte Veränderung mit sich bringt. Wenn wir nämlich „nur“ lernen uns durch Übungen wie Yoga, Meditation usw. zu entspannen ist das toll aber noch viel zu oberflächlich. Das zeigt auch die Quote an Frauen die nach einer Kur innerhalb eines Jahres wieder in der gleichen Symptomatik stecken wie vor der Kur. Aus eigener Erfahrung und den Berichten von vielen Frauen geraten wir nach solch einer Auszeit ganz schnell wieder in das alte Verhalten und dieses Mal geht es in der Abwärtsspirale weitaus schneller als noch beim ersten Mal.

Deshalb ist es viel wichtiger herauszufinden: 

  • Wie stelle ich mir mein Leben eigentlich vor?
  • Warum kann ich mich nur schlecht / gar nicht abgrenzen?
  • Warum stelle ich mich und meine Bedürfnisse immer hinten an?
  • Was kann ich in meinem Leben ändern, damit es nicht mehr soweit kommt?

Was tun also?


Ganz vorne beginnen und zwar bei DIR!

Du darfst lernen deine eigene Stimme wieder zu erkennen und sie wahrzunehmen. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir alle Antworten, alle Anlagen die wir für ein erfülltes und glückliches Leben brauchen, in uns tragen – zu jedem Zeitpunkt. Wir können sie nur nicht hören bzw. aktivieren.

Du darfst deine Vorstellung deines Lebens ganz bewusst formulieren, dem ganzen ein Gesicht geben. Deine Werte (neu) definieren – schauen wie du dich verändert hast und warum. Ebenfalls ein sehr wichtiger Punkt ist die Bewusstwerdung von Systemen in deiner Familie und was da an unbewusstem so abläuft. Denn das was da so abläuft wird dir als „Leben“ verkauft…..

Ich sehe mich hier in der Position einer Pfadfindern / Begleiterin, die dir dabei hilft dich von Überzeugungen und Verhaltensmustern zu lösen die dich daran hindern, ein authentisches – freies und zufriedenes Leben zu führen. Wenn du dich auf der Startseite bereits angemeldet hast, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen (wenn nicht lege ich ihn dir wärmstens ans Herz) weißt du, dass es 6 zentrale Lebensbereiche gibt. Sind diese in Balance miteinander fühlen wir uns frei und gut. Herrscht aber in einem oder mehreren Bereichen ein Ungleichgewicht versuchen wir das auszugleichen oder zu verdrängen. Der Einstieg in die Abwärtsspirale hat begonnen.

Wir dürfen, nein wir müssen wieder lernen zu fühlen! Wir haben uns mit dem Verstand vieles erdacht und erhofft aber unser wahres ICH – unser SEIN lässt sich nicht erdenken. Wir brauchen Gefühle, Emotionen und vor allem brauchen wir die Angst. Ja, wir brauchen sie, denn sie zeigt uns deutlich wo wir ansetzen können.

 

Wie kann ich dir konkret dabei helfen?

Ich arbeite mit dir  intensiv an deinen persönlichen Themen, das heißt:

  • Wir öffnen deine Augen und dein Herz wieder für deine Sehnsüchte und Träume
  • Wir bringen dich wieder in Berührung mit deinem Potential
  • Wir erarbeiten welche Masken du trägst und wie du sie ablegen kannst
  • Wir enthüllen deine Weiblichkeit neu und auf eine wundervolle Art und Weise
  • Bringen deine Ziele in Einklang mit deiner Familie und lassen diese an deiner Entwicklung stets teilhaben
  • Wir erkennen und lösen Verstrickungen innerhalb deines Familiensystems
  • Bringen deine Augen wieder zum strahlen, weil du spürst wozu du tatsächlich berufen bist!

Dieser letzte Punkt ist in der Tat für mich einer der wundervollsten Punkte und das Ziel jedes Coachings. Du bist soviel mehr als du denkst und nach unserer Zusammenarbeit wirst du das nicht nur wissen, sondern auch spüren!

 

Meine Angebote für dich lauten wie folgt:

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